다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조절하면속미식거리나요?
나다시돌아갈래ㅋ
- 2016.03.17 18:54
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9일차됫는데 .. 원래먹던양에서 반으로확줄였어요
삼시세끼 일반식하구요 운동도같이하면서요
하루800칼로리정도먹구 운동은300칼로리쯤하는데
몇일전부터 몸이 으실으실춥고 집안에서두가디건을걸쳐두그래요
속도미식거리고 꼭 입덧하는것처럼요 ...
갑자기양이줄어서그런건가요?
건강한다이어트를원하는데 몸 상할까봐 걱정이예요
케어해야할아이가둘이나있어서 아프면안되는데ㅠㅠ
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