다이어트 식단
03월 23일( 점심식사 354kcal)
귀요미jn
- 2026.03.23 13:34
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점심 354kcal 13:27
탄수화물(15.7%) 40.42 / 257g
단백질(51.7%) 24.32 / 47g
지방(31.2%) 12.18/ 39g
| 검은콩밥 (1공기, 80g) | 100kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 152g) | 70kcal |
| 무 (1회분, 58g) | 12kcal |
| 소고기무국 (1인분, 75g) | 72kcal |
| 애호박 (1소접시, 29g) | 11kcal |
| 파프리카 (1개, 30g) | 5kcal |
| 양배추 (1회, 8g) | 1kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 9g) | 2kcal |
| 두부 (1회, 93g) | 81kcal |
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