아름다운 4050을 위하여:리즈백
28일차
saragil
- 2026.03.21 11:29
- 21
- 2
14시간 단식, 줌바, 다댄.
점심을 낙지돌솥을 배부르게 먹고 저녁으로 당근,토마토만!
운동후에 일찍 눕긴했지만 잠은 잘 안온다.잘 자야 살도 빠진다는데.. ㅋ
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오~저도 머리만 대면 자요~^^
특히 먹고나면 혈당스파이크로 바로곯아떨어집니다~~~
배고파서? ㅋㅋ 저는 눕기만 하면 자는 스퇄이라 잠 못자는거 이해가 안되는데 제 지인들은 그것도 복이라고 그러더라구요..근데 잘 자는데 살은 왜 안빠지죠 😂😂