아름다운 4050을 위하여:리즈백
작심79
꽃신깨비
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- 2026.03.20 22:16
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아침은 사과 토마토 갈아마시고
점심은 달걀에 두유
저녁은 배 안고파서 요거트 우유한잔 마시고 말려했는데
작은아들이 갈비탕 안먹겠다는 바람에
음식은 못 버리는 엄마가 다 먹고..
먹은거 태우려 5키로 달리기..ㅡ.ㅡ
도가니가..아프다..
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갈비탕 맛있어 보이는데 왜 안먹었지..다들 열심힌데 요즘은 제가 운동 젤 안하는듯요🫡
와~ 요새 달리기 많이하시네요👍👍 근데 하루 섭취량이 너무 적은거 아녜요. 운동이 필요없는 식댜같은디요😄
대신 저는 주말에 몰아먹습니다~~^^