다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
약속 있는 날 식단
카@promam1
- 2026.03.18 18:54
- 42
- 3
약속 있는 날은 다들 식단 어떻게 하시나요? 최근에 약속이 너무 많이 잡혔는데 안나갈 수도 없네요 일단 아무것도 안먹고 저녁에 약속 나가서 그냥 일인분 정도 먹고 술 대신 제로콜라 마시는데 나갔다오면 식욕이 더 도는 느낌...
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저두 그게 제일 힘드러요.
그래서 약속잇는날은 1일1식해요
안주류나 식사 메뉴를 단백질이나 채소가 많은 것으로 선택해서 그걸 집중해서 드세요
탄수나 당이 많은것만 안드시면 됩니다
샐러드, 먹태나 반건조 오징어, 치킨은 후라이드로 튀김옷 살짝 벗겨서, 주점에서는 알탕이나 어묵탕등 탕 종류
회나 샤브, 고기부페는 다이어트에 최고고요
만약 고기부페 가시면 양념없는 고기만 소금찍어 드세요 야채 안 먹고 고기만 먹으면 다음날 감량도 가능 ^^
사회 생활은 해야하니 스트레스 받지말고 영리하게 드세요^^
비밀 댓글 입니다.