다이어트 식단
03월 18일( 아침식사 405kcal)
금비로미
- 2026.03.18 09:48
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아침 405kcal 09:19
탄수화물(7.3%) 25.96 / 355g
단백질(39.0%) 25.36 / 65g
지방(39.0%) 21.04/ 54g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 그릭요거트 (2회, 180g) | 180kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 요거트알룰홀그레인소스 (1회, 20g) | 20kcal |
| 사과 (1회, 60g) | 34kcal |
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