다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트7일차 저질체력의 끝판..ㅜ
날쌘짱구
- 2026.03.12 22:49
- 26
- 5
독감이 와서 약먹고 누워있어요. 저는 꼭 다이어트 하려하면 감기가 오더라고요. 저질체력인가봐요..
이럴땐 다요트를 멈추고 감기난 다음부터 식단조절을 해야할까요?.. ㅜ
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비밀 댓글 입니다.
아이고,
저도 이번엔 몇년만에 감기가 걸려서 엄청 고생했는데 짱구님도 힘드시겠네요 ㅜㅜ
전 병원안가고 비타민C랑 MSM 아침 저녁으로 메가도스했더니 이삼일 만에 괜찮아졌어요
목엔 프로폴리스 스프레이 뿌리고요
일시적으로 면역력이 떨어져서 그럴테니
스트레스 받지마시고 단백질, 야채등 영양 섭취 잘해주시고 운동도 잠시 쉬어가세요
컨디션 회복한 후 다시 시작하시면 됩니다
🥰 위로가 되네요~ 감사요♡
비밀 댓글 입니다.
답글 감사합니다♡