정신 차리자!
3월 7일 토요일 공체
4리즈
1
1
- 2026.03.07 09:04
- 14
- 7
2월 20일 공체올리구 2주만에 올려요!
3월첫번째 공체는 55.04Kg 입니다🤣
참 감량은 더딘데~ 증가는 순식간이애요^
새해부터 루틴잘해서
3월에서 53kg대로 가나했더니^^
새학기로 루틴이 깨져사~
2주간 매일 외식에 업무로 오래앉아있고
6시 이후 식사로 수면시간이 늦어지면서
와우~ 몸이 금방 부어버렸어요😇
다행이 힘든 야근의 시간이 지나^^
목요일부터 다시 저의 루틴을 조금씩 찾고
있어요♡
저 1월24일 토요일 이후 6주만에
토요일 출근안하고 집에서 쉽니다🥰
지금 마사지 받으면서 일기를 쓰고.ㅋㅋ
오늘부터 2주간 나의 루틴으로 복귀!!
3월 21일 공체까지 평균 몸무게
54.5kg이하 만들기 시작☺️해요.
다들 주말 행복하게 보내세요^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
N
-
2
대단한ㄴ
N
-
3
보리랑살빼자
N
-
4
cochajaehyun
N
-
5
카@kyungmin489
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오~~!!!!! 6주만에 토욜휴무 축하축하해요.
휴일에 강한 리즈님 주말 푹~ 쉬고 컨디션 회복하세요.👍
감사해요^^
드디어 릴랙스하는 저의 휴일이 왔어요^
오늘 반성데이♡
감량은 더딘데.증가는 순식간~!!
완전 공감입니당!!!
앞으로 2주간 저도 같이 노력할게요!!
화이팅🤙🙌👍
테리아님~
컨디션은 어때요? 몸은 괜찮으셔요?
라운딩은 재미지셨나요^^
저에겐 아직 겨울인 날씨라 라운딩이
무리지만 부럽브럽😄
4리즈 아~~~오늘 정말 추웠어요.😨
핫팩붙이고 양손하나씩 들고..그래도 해뜨기전까지는 춥더라구요.낮에치면 괜찮을거같아요!!
날도춥고 허리도아프고 스윙도 제대로 못하나 싶었는데..
근데.저는 오늘 젤 잘쳤어요.😆😆😆
이제 쪼끔 감 잡았나 싶기도하구요.
2주뒤에 또 나가는데..그때보면 알겠죠!!
토요일 휴일 축하드려요😄
루틴 복귀하신다니 것도 넘 좋은 일이네요👍
댓글 감사해요^^
요즘 너무 게을러져서~
오늘 반성데이중입니다^^