다이어트 식단
03월 04일( 아침식사 513kcal)
카@heyyok0520
- 2026.03.04 09:54
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감자탕이랑 콩나물 무침 깍둑기 밥
감자탕 깍두기 콩나물무침 공기밥
아침 513kcal 09:46
탄수화물(23.2%) 85.92 / 371g
단백질(34.2%) 23.26 / 68g
지방(13.6%) 7.76/ 57g
| 감자탕 (1인분, 200g) | 151kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 공깃밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
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