다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
짜고매운거 참기
네@gmldhrgowjd
- 2026.02.26 00:05
- 7
- 3
음식 대체 어찌참아야할까요 ㅠ심심하면 먹고 배불러도 군것질 ㅠ 안고쳐지네요…자극적잉 음식들 특히 ㅠ
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운동같은거 조금이라도 하면 지금 한 게 아까워서 안 먹게 되요!!
아니면 먹을 걸 내일로 미루세요!! 아 딱 내일 먹어야지 하고 내일 체중 재면 생각이 바뀔거에요!!
근데 진짜 먹고 싶으면 맛있는 대채식을 찾거나 양치를 빡빡하면 될 것 같기도..?
근데 자신이 좋아하는데 다이어트에 도움이 되는 음식 찾는게 진짜 중요해요~^^!!
응원해요🧡
지금 몸을 사진으로 찍어보세요
그리고 뭐 먹고싶을 때마다 보기
이 몸도 나름 맘에 든다 싶으면 그렇게 살아야죠
근데 이건 아니다
한살이라도 젊을때 좀더 예쁘고 건강한 몸을 만들고 싶다 싶으면 참는거고요
제아이디 찍으면 아주 예전에 다이어트 후기 올린거 있어요
전후 사진 있으니 보시면 자극이 되실수도 ㅎㅎ
ㅎㅇㅌ