다이어트 일기
02월 10일 (음식 1257kcal, 운동 141kcal)
네@yakusha
- 2026.02.11 12:26
- 1
- 0
- 음식
- 운동
1257/ 1673
141/ 278
성공
(279)
아침식사 : 479kcal (38.11%)
| 홀베리 유기농 레몬즙 | 5kcal |
| 로렌조3 올리브오일 | 66kcal |
| 마누카꿀 | 48kcal |
| 삶은계란 | 63kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 당근 | 34kcal |
| 로카보너츠 | 197kcal |
오후 간식 : 327kcal (26.01%)
| 우유 | 162kcal |
| [랩노쉬]슬림쉐이크 인절미맛 | 165kcal |
저녁식사 : 451kcal (35.88%)
| 오징어볶음 | 354kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 97kcal |
운동 : 141kcal
| 만보걷기 | 66kcal |
| 요리 | 75kcal |
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