다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스위치온 4주후기
살빼면여신*
- 2026.02.04 18:27
- 93
- 2
스위치온4주하고 4키로 빠졌어요~이후에 스위치온 계속할지,간헐적단식할지 식단어떻게 하시나요?
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단백질은 꼭 챙기셔요.
탄력이 떨어져서요.
스위치온으로 지방대사가 원활하게 이루어지는 몸으로 바뀌었다면
스위치온을 지속하기보다는 저탄저당으로 일반식으로 유지하시는게 지속가능하지 않을까요