다이어트 식단
02월 04일( 점심식사 495kcal)
귀요미jn
- 2026.02.04 13:29
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점심 495kcal 13:25
탄수화물(23.2%) 59.64 / 257g
단백질(61.7%) 29.02 / 47g
지방(29.1%) 11.36/ 39g
| 검은콩밥 (1회, 150g) | 187kcal |
| 냉이된장찌개 (1그릇, 140g) | 56kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 40g) | 104kcal |
| 쇠고기안심 (1회분, 40g) | 61kcal |
| 오이도라지생채 (1인분, 28g) | 20kcal |
| 가지나물 (1소접시, 23g) | 13kcal |
| 두부부침 (1접시, 27g) | 29kcal |
| 우엉무침 (0그릇, 12g) | 25kcal |
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