다이어트 식단
02월 02일( 아침식사 273kcal)
귀요미jn
- 2026.02.02 09:44
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아침 273kcal 09:38
탄수화물(16.4%) 42.16 / 257g
단백질(19.6%) 9.19 / 47g
지방(21.1%) 8.23/ 39g
| 양배추 (1회, 25g) | 6kcal |
| 방울토마토 (1개, 22g) | 3kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 20g) | 6kcal |
| 당근 (1개, 13g) | 4kcal |
| 라디치오 (1회, 8g) | 2kcal |
| 파프리카 (1개, 6g) | 1kcal |
| 사과 (1회, 65g) | 37kcal |
| 키위 (1개, 28g) | 15kcal |
| 딸기 (1회, 26g) | 7kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 17g) | 9kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 27g) | 36kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가 (1회, 70ml) | 49kcal |
| 찐감자 (1개, 29g) | 20kcal |
| 찐고구마 (1회, 29g) | 40kcal |
| 단호박찜 (1회, 22g) | 14kcal |
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