01월 31일( 운동 1080kcal)
| 빅씨스 (, 30분) | 180kcal |
| 임피티 (, 50분) | 400kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 30분) | 150kcal |
| 임피티 (, 40분) | 240kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 20분) | 110kcal |
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