• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

01월 30일( 저녁식사 460kcal)

다신등급

sun^^
  • 2026.01.30 17:53
  • 0
  • 0
저녁 460kcal 17:29
탄수화물(26.3%) 71.92 / 273g
단백질(24.7%) 12.33 / 50g
지방(34.9%) 14.66/ 42g
양배추찜
(1회, 79g)
 18kcal
표고버섯
(1회분, 129g)
 49kcal
라면-진라면
(1회, 65g)
 280kcal
아몬드데이 언스위트
(1회, 190ml)
 30kcal
펄세스 스테비아 커피믹스
(1회, 10g)
 28kcal
식빵-화이트리에(1.2cm=9장)
(1회, 21g)
 55kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

01월 30일( 운동 384kcal)

17:53 조회수 : 0
다음글

저녁에 운동가기 전에 간단하게 식사하

17:49 조회수 : 0
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 N
  2. 2 통통정은맘 N
  3. 3 카@yujuyeong96 N
  4. 4 terria N
  5. 5 이순곰 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기