01월 28일( 아침식사 150kcal)
| 양배추 (1회, 20g) | 4kcal |
| 자달토미토 (1회, 23g) | 28kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 16g) | 5kcal |
| 라디치오 (1회, 11g) | 2kcal |
| 사과 (1회, 39g) | 22kcal |
| 키위 (1개, 31g) | 16kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 4g) | 32kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 7g) | 41kcal |
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