다이어트 식단
01월 27일( 저녁식사 478kcal)
카@woridaeji
- 2026.01.27 16:10
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저녁 478kcal 13:47
탄수화물(12.2%) 39.38 / 323g
단백질(55.7%) 32.84 / 59g
지방(44.0%) 21.56/ 49g
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| [벨지오이오소] 부라타 치즈 (1회, 28g) | 70kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 마녀스프(소고기,양파,양배추,토마토,애호박,당근,새송이,버터) (1회, 150g) | 72kcal |
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