다이어트 식단
01월 26일( 점심식사 1630kcal)
카@suk339037
- 2026.01.27 06:34
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점심 1630kcal 06:29
탄수화물(69.9%) 197.93 / 283g
단백질(186.4%) 96.92 / 52g
지방(138.4%) 59.51/ 43g
| 구운계란 (2개, 100g) | 140kcal |
| 단호박찜 (1회, 100g) | 66kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 96kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 50g) | 25kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml) | 150kcal |
| 수제두유요거트 (1회, 300g) | 258kcal |
| 동태탕 (1회, 300g) | 269kcal |
| 쌀바게트 (1회, 80g) | 196kcal |
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 서리태콩물 (1회, 100ml) | 61kcal |
| 백설기 (1소접시, 100g) | 237kcal |
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