다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
바디프로필
유k18
- 2026.01.26 14:28
- 10
- 1
바디프로필 5월에 찍으려 하는데
163-63이에요.
10키로 좀 넘게 감량해서 진행하면 5월은 너무 촉박할까요?
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촉박 할 것 같아요
뺄수는 있으나
몸이 회복이 안되서 살처짐이 있을 듯 해요
물론 무한 보정가능하지만 이왕이면 실제 내몸이 예뻐져야죠
젊을 수록 회복이 빠르긴 합니다 ^^
월 1~2킬로 잡고 8월이후에 찍으시는건 어떨까요
식단은 저탄저당 필숩니다!
안먹고빼면 더 쪼글해져요
기초대사량보다 200이상은 꼭 먹는게 좋아요
사진찍기 일주전부턴 카니보어하세요
힘들면 삼일이라도요
위와 장이 편안해지고 몸의 부기가 쪽 빠집니다 ^^