다이어트 식단
01월 24일( 점심식사 647kcal)
카@yunjinst
- 2026.01.24 23:50
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한식뷔페
점심 647kcal 23:11
탄수화물(23.2%) 77.61 / 335g
단백질(69.6%) 42.47 / 61g
지방(44.4%) 22.65/ 51g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 흰살생선구이 (1/2회, 75g) | 79kcal |
| 돼지불고기 (1/4인분, 62g) | 116kcal |
| 김치볶음 (1인분, 38g) | 33kcal |
| 김치국(김칫국) (1/2회, 225g) | 44kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 75kcal |
| 간장새우장 (1회, 10g) | 8kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 52g) | 48kcal |
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