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다이어트 식단

01월 21일( 저녁식사 247kcal)

다신등급

sun^^
  • 2026.01.21 18:18
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저녁 247kcal 18:17
탄수화물(0.2%) 0.59 / 273g
단백질(84.0%) 42.01 / 50g
지방(16.5%) 6.92/ 42g
9. 생선-대구구이 200g(가용)
(1/2회, 55g)
 60kcal
9. 생선-적어구이 180g(가용)
(3/4회, 67g)
 63kcal
9. 생선-가자미구이 180g(가용)
(1회, 126g)
 121kcal
깍두기/무김치(식약처/대표)
(1/4회, 10g)
 3kcal
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