다이어트 식단
01월 16일( 저녁식사 245kcal)
귀요미jn
- 2026.01.16 21:13
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저녁 245kcal 17:46
탄수화물(15.7%) 40.42 / 257g
단백질(20.7%) 9.75 / 47g
지방(12.1%) 4.72/ 39g
| 사과 (1회, 33g) | 18kcal |
| 키위 (1개, 33g) | 17kcal |
| 배 (1회, 22g) | 10kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 51g) | 69kcal |
| 찐감자 (1개, 40g) | 28kcal |
| 찐고구마 (1회, 50g) | 69kcal |
| 단호박찜 (1회, 52g) | 34kcal |
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