다이어트 식단
01월 16일( 점심식사 353kcal)
귀요미jn
- 2026.01.16 13:35
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점심 353kcal 13:26
탄수화물(19.3%) 49.66 / 257g
단백질(44.1%) 20.73 / 47g
지방(21.1%) 8.22/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 70g) | 97kcal |
| 쌀밥 (1공기, 59g) | 87kcal |
| 강황 (1회, 1g) | 3kcal |
| 배추 (1회, 45g) | 5kcal |
| 상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
| 고추 (1회, 23g) | 4kcal |
| 소고기 앞다리살 (1회, 78g) | 128kcal |
| 대파 (1회분, 39g) | 10kcal |
| 양파 (1인분, 16g) | 5kcal |
| 딸기 (1회, 27g) | 7kcal |
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