다이어트 식단
01월 15일( 점심식사 415kcal)
JinJinLim
- 2026.01.15 12:36
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점심 415kcal 12:33
탄수화물(17.6%) 56.99 / 324g
단백질(63.3%) 37.35 / 59g
지방(11.2%) 5.47/ 49g
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 현미잡곡밥 (1회, 120g) | 189kcal |
| [다신샵] 닭신 소스 닭가슴살 딥커리 (1회, 100g) | 110kcal |
| 미역초무침(식약처) (1회, 50g) | 17kcal |
| 씀바귀 나물무침(식약처/대표) (1회, 30g) | 29kcal |
| 소고기미역국(식약처/대표) (1회, 200g) | 46kcal |
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