정신 차리자!
1월 2일 금요일
4리즈
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- 2026.01.02 23:59
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새해 첫날 자전거타고 식사잘하고
잘시작했슴다^^
오늘까지 쉬는날인데~
급한일이 생겨서 오전내내 재택했네오~ ㅋㅋ
아침9* 인절미카스테라100g과 커피
간식12시* 삶은 계란1개와 두유
일하는냐고 식사 깜빡^
운동 3시* 자전거타기 40분
점심3시* 갈비만두5개와 야채김밥 반개
저녁7시* 털래기수제비와 쭈꾸비보리밥
야식8시* 먹태와 땅콩, 무알콜맥주
많이 먹었죠?
오늘 한달간 여행간 친구가 귀국해서
환영겸 신년회가 급벙개로 진행되서~
ㅎㅎㅎ 우리동네로 와서
일정에 없던 저녁으로 칼로리초과입니다.
그래듀 무사히 혼자 여행을 마치고 온
친구가 대단하고 다양한 여행애기도 듣고
식사와 간단히 맥주 한잔씩하구
즐거운 시간^^ 행복하네요^
내일은 새해 첫 공체인데.. 조금 찔리내요^
그럼 굿밤요
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