다이어트 식단
01월 01일( 점심식사 463kcal)
JinJinLim
- 2026.01.01 12:46
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점심 463kcal 12:41
탄수화물(18.0%) 58.37 / 324g
단백질(71.0%) 41.89 / 59g
지방(16.9%) 8.26/ 49g
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 현미잡곡밥 (1회, 120g) | 189kcal |
| 해초무침(식약처/대표) (1회, 50g) | 18kcal |
| 오이지무침(식약처/대표) (1회, 45g) | 22kcal |
| 소고기뭇국 (1회, 270g) | 83kcal |
| 두부 (1회, 20g) | 17kcal |
| [다신샵] 닭신 소스 닭가슴살 딥커리 (1회, 100g) | 110kcal |
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