다이어트 식단
12월 31일( 점심식사 669kcal)
귀요미jn
- 2025.12.31 21:53
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점심 669kcal 21:46
탄수화물(24.2%) 62.35 / 258g
단백질(53.8%) 25.30 / 47g
지방(72.9%) 28.44/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 80g) | 111kcal |
| 배추김치 (1소접시, 45g) | 11kcal |
| 돌나물무침 (1접시, 40g) | 26kcal |
| 무나물 (1인분, 60g) | 39kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 70g) | 46kcal |
| 반올림피자 치즈오븐스파게트 (1회, 25g) | 36kcal |
| 옥수수샐러드 (1인분, 35g) | 55kcal |
| 새우튀김 (1개, 60g) | 147kcal |
| 탕수육 (1회, 20g) | 45kcal |
| 닭조림 (1회, 70g) | 137kcal |
| 육계장 (1회, 50g) | 16kcal |
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