매일 닭가슴살 먹고 한시간씩 운동하고
카@rladkfks174
매일 닭가슴살 먹고 한시간씩 운동하고 걷기는 필수구요 이렇게 매일 하다보면 간식이 땡길때가 잇어요 특히 여자들은 그날전에 단거 땡기니까 초코간식 하나씩 먹어요 다신에서 만든 간식은 다 맛잇엇어요
▶ 통밀당 저당 스콘 3종
하얀 밀가루 ZERO! 단백질로 꽉 채웠어요~
정가4,000원 할인가3,100원
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
12월 27일 (음식 1050kcal, 운동 275kcal)
매일 닭가슴살에 샐러드먹고 매일 한시
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.