스위치온 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
12월27일(스위치온 준비기)
7킬로만더빼자
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- 2025.12.27 09:17
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아침식사: 강황 현미밥1/2공기, 고등어구이, 삼치구이1/4조각, 광천김3장, 배추김치 조금, 아메리카노1잔
아침 너무 맛나다.ㅋ 오늘은 신랑이랑 아빠 만나러 대전에!!!
점심식사: 콩밥1/2공기, 순두부, 손두부, 멸치볶음, 버섯볶음, 녹두전 조금, 수육3조각, 고등어구이5번
오후간식: 아이스 카페라떼1잔, 파이1/2개, 페퍼민트1잔
오늘 식단은 대체로 건강하게 먹었다.ㅋ
아빠, 신랑과 즐거운 시간~^^*
저녁식사: 단백질 식빵1장, 무가당두유1잔, 디카페인 아메리카노1잔
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수고하셨어요~
감사해요!!!