아름다운 4050을 위하여:리즈백
120~122일차
saragil
- 2025.12.22 17:59
- 6
- 2
단식 15시간, 줌바, 다이어트댄스.
저녁에 식구들이 다 늦는대서 6시전에 고구마,군계란 먹고 여유있게 운동.
단식 18시간, 운동없이 맥주3캔.
단식 13시간, 금주.
점심 라면, 사진을 깜빡했다.
저녁도 떡만두로 간단히 먹고 늦은밤엔 호떡 ;;
종일 비스킷이랑 귤은 셀수없이 먹은듯~
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꾸준히 간헐적 단식 잘 하시고 계시다니 참 칭찬합니다~👍👍
겨울간식 호떡 하나정도는 애교지요~~^^
겨울이면 길거리 호떡 하나씩 꼭 들고다녔는데 요샌 찾기도 어려워서 냉동식품으로 아쉬움을 달래봅니다 ㅋ