다이어트 식단
12월 22일( 저녁식사 482kcal)
sun^^
- 2025.12.22 17:41
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저녁 482kcal 16:57
탄수화물(30.7%) 84.85 / 276g
단백질(30.5%) 15.57 / 51g
지방(17.4%) 7.32/ 42g
| 콩나물무침(식약처/대표) (1회, 50g) | 35kcal |
| 표고버섯 (1회분, 3g) | 1kcal |
| 81. 죽-팥죽 (1회, 117g) | 129kcal |
| 떡-팥시루떡 (1회, 83g) | 171kcal |
| 배추김치(식약처/대표) (1회, 76g) | 20kcal |
| 함초 참미역국수 (1회, 180g) | 21kcal |
| 히가시마루 우동 스프 (1회, 8g) | 16kcal |
| 배추김치(식약처/대표) (1회, 27g) | 7kcal |
| 표고버섯 (1회분, 69g) | 26kcal |
| 오트몬드 언스위트 (1회, 190ml) | 28kcal |
| 펄세스 스테비아 커피믹스 (1회, 10g) | 28kcal |
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