마이옵티멀 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
12월22일(스위치온3주7일)
7킬로만더빼자
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- 2025.12.22 11:22
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아침식사: 단쉐(무가당두유)1잔, 아메리카노1잔
점심식사: 그릭요거트(단쉐2스푼, 유산균1포)1통
오전 간식: 단쉐(무가당두유)1잔
저녁식사: 단쉐(무가당두유)1잔, 오이2개
야식: 와사비 새우깡1/2봉, 슈크림 붕어빵2개, 드림카카오1통, 견과류2봉, 귤3개, 광천김4봉
망했다!!! 내일 친정 갔다가 모레 다시 시작해야겠다.
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화이팅입니다~
홧팅!!!