다이어트 식단
12월 21일( 점심식사 318kcal)
sun^^
- 2025.12.21 12:39
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청우 참깨스틱 6=26 오트몬드 28 스테비아 28 총 80 러닝머신 15=69 걷기 6=12 총 81
점심 318kcal 12:15
탄수화물(10.3%) 28.44 / 276g
단백질(49.2%) 25.08 / 51g
지방(38.1%) 16.02/ 42g
| 국-소고기무국(경상도식) (1회, 296g) | 207kcal |
| 밥대신 43 (1회, 110g) | 43kcal |
| 배추김치(식약처/대표) (1회, 19g) | 5kcal |
| 쇠고기 (1회분, 29g) | 63kcal |
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