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약 2달간 다이어트 인바디 변화

다신등급

카@dddd
  • 2025.12.18 16:12
  • 558
  • 7

약 8주정도 운동을 꾸준히했는데 식단은 점심 일반식 저녁은 닭가슴살볶음밥 이런것들로 대체했습니다 잘먹으면서 운동한거같은데
이정도 변화면 성공적인가요??

약 2달간 다이어트 인바디 변화

운동시작전 10월경

약 2달간 다이어트 인바디 변화

운동후 12월경

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  • 초보
    쟌만쉐 2026.01.26 10:28

    운동선수의 골격근량👍👍

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  • 초보
    쏜손 2026.01.23 12:09

    우와 체지방만 빼기 너무 힘들어요ㅠㅠ

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  • 초보
    빼고보자쓰봉 2026.01.22 06:55

    할수있다!!

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  • 초보
    미역국먹고싶더 2026.01.16 18:28

    와 골격량이… 👍

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  • 입문
    자몽토리 2026.01.04 23:48

    🧡🧡

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  • 초보
    카@oneshot0605 2026.01.03 15:41

    체지방만 빠지셨네요 최고네요

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  • 지존
    다이어터안 2025.12.31 08:29

    👏골격근량 안변하고 체지방량만 감소 되신거먼 몸무게는 적게빠지서도 엄청 잘하신거에요!!! 체지방량 빼기가 힘든거니까!!!!

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