목표&다짐
45일차) 5.2kg 남았다
카@khj06
- 2025.12.15 20:11
- 540
- 7
5년 전에는 일주일만 빡세게 조이면 2-3킬로도 그냥 빠졌는데
이젠 택도 없다.. 갱년기가 맞는 듯
주2-3회 필라테스, 주 한 번은 두 시간 코스 등산, 식단도 신경쓰는데 이렇게 안 빠질수가
그래도 오늘 그래프보니 아주아주 느리지만 감량이 되고 있는
걸로.. 긍정회로 돌리면서
내일 등산 즐겁게 다녀오기!!
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👍👍👍
저도 적게먹어도 안빠지니 힘드네요 움직여야하는데 몸에 힘도 없고 ..
응원합니다!!
ㅜㅜ 예전과 몸이 달라요 홧팅입니다
헉 그래도 꾸준히 운동하시는 게 멋져요
화이팅이요!
할수있어요!! 화이팅입니다!!!