다이어트 식단
12월 15일( 저녁식사 613kcal)
sun^^
- 2025.12.15 20:06
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저녁 613kcal 19:17
탄수화물(22.8%) 63.02 / 276g
단백질(66.3%) 33.82 / 51g
지방(60.7%) 25.50/ 42g
| 93. 소고기 우둔살, 홍두깨살, 사태살 (1회, 100g) | 134kcal |
| 양배추찜 (1회, 100g) | 24kcal |
| 표고버섯 (1회분, 67g) | 25kcal |
| 라면-새우탕 (1회, 67g) | 290kcal |
| 곰곰 아몬드드링크 (1팩, 190ml) | 35kcal |
| 펄세스 스테비아 커피믹스 (1회, 10g) | 28kcal |
| 썬리치 베이커리 슬라이스 치즈 (1매, 18g) | 58kcal |
| 희망건빵(3개) (1회, 5g) | 19kcal |
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