• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

12월 14일( 저녁식사 253kcal)

다신등급

카@wkdrk1121
  • 2025.12.14 22:00
  • 3
  • 0
저녁 253kcal 15:51
탄수화물(3.0%) 10.04 / 338g
단백질(58.4%) 36.23 / 62g
지방(4.3%) 2.22/ 52g
페어웨이 초코 단백질쉐이크
(1개, 200ml)
 153kcal
[서브웨이] 터키샐러드
(1회, 253g)
 78kcal
핫소스
(1큰술, 15g)
 22kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

12월 15일( 야식 158kcal)

2025.12.14 조회수 : 1
다음글

맛은 먹을 만하고요. 양이 너무 적어

2025.12.14 조회수 : 11
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 카@yujuyeong96 동등
  2. 2 명지니맘 동등
  3. 3 7킬로만더빼자 상승
  4. 4 백투날씬 상승
  5. 5 요플레그릭마일드 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기