혹시 성공 후 전에 드시던대로 다시 드시나요? 그럼 당연히 돌아오겠죠. 다이어트하던대로에서 일반식 섞어주는 정도로 해야 유지가 되지 않을까요? 그래서 많은 다신 다이어트 후기들에서 "지속가능한 식단"을 외친다고 봐요. 꾸준하게 먹으면서도 행복할 음식을 찾아보시길 바랍니다:) 맛있으면서 입맛에 맞으면서 건강한 음식 분명히 있거든요… 저같은 경우엔 완두콩 삶은 거 좋아하고, 제가 파프리카가루랑 소금이랑 이것저것 섞어서 만든 라면분말맛에 삶은 달걀 찍어먹는 거예요. 작성자님의 식단 찾아나가시길 바라며 다이어트 응원할게요🔥 답변채택 부탁드려요!

어떡하나요?
저두 지금 절반식으로 일단
다이어트를 하고 있는데
요요가 오면 어쩌죠?

하 진짜 다이어트는 빼는게 중요한게 아닌 것 같아요 빼고 나서 유지가 제일 중요한듯해요 ㅜㅜㅜ 저도 고무줄에서 벗어나고 싶어요 ㅠㅜ 식단 등록하면서 칼로리 계산하면서 하는 건 이번이 처음인데 감량후에도 유지를 목적으로 쭉 해보려구요

방심하면 순간 윈상복귀...아니 더 많이 찌드라구요