스위치온 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
12월6일(스위치온3주7일)
7킬로만더빼자
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- 2025.12.06 09:07
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아침식사: 어향가지5조각, 아메리카노2잔, 비타민 구미2개, 생강차1잔
어향가지 신랑이 맛있다네. 성공.ㅋ 가지튀김도 가지튀김이지만 소스가 맛있다!!!
점심식사: 크리스마스 트러플 치즈버거1개, 제로콜라1잔, 아메리카노1잔, 콜라겐1포, 생강차1잔
저녁식사: 배아현미밥1/2공기, 돼지갈비찜5조각, 배추김치 조금, 디카페인 아메리카노1잔, 스테비아 믹스커피1잔
야식: 생강차1잔, 참크래커1봉, 초코송이2/3봉
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