다이어트 식단
12월 03일(저녁 1244kcal)
봉봉0823
- 2025.12.03 21:59
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저녁 1244kcal 21:57
탄수화물(27.7%) 90.72 / 327g
단백질(76.2%) 45.70 / 60g
지방(52.5%) 26.27/ 50g
| [짚신매운갈비찜] 돼지갈비찜 (1회, 220g) | 435kcal |
| 쌀밥 (1공기, 110g) | 162kcal |
| 무쌈(쌈무) (15장, 180g) | 45kcal |
| 진로이즈백 (3/4병, 270ml) | 260kcal |
| 화이트와인 (1회분, 350g) | 259kcal |
| 체리 생것 (20개, 120g) | 80kcal |
| 루꼴라 (1회분, 20g) | 3kcal |
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