다이어트 식단
12월 03일( 저녁식사 233kcal)
카@kaist0124
- 2025.12.03 18:18
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저녁 233kcal 18:15
탄수화물(8.1%) 30.96 / 384g
단백질(30.8%) 21.56 / 70g
지방(10.4%) 6.12/ 59g
| 곡물도감 서리태 가득 콩물두유 (1회, 180ml) | 65kcal |
| 대추방울토마토 (7개, 105g) | 14kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 47g) | 63kcal |
| 찐고구마 (1회, 54g) | 74kcal |
| 구운김 (1장, 5g) | 10kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 15g) | 7kcal |
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