무릎관절이 안좋은경은
노랑주황당근
무릎이 안좋은사람은 코어운동 어떻게하나요?
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팔뚝살 부자인데 진짜 빼기 힘들어요ㅜ
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누워서 하시는 운동으로 추천드려요! 유튜브에 많이 나와있어요! 무릎을 피고 하는 레그레이지도 있구요!
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