정신 차리자!
12.1.월
*수지*
- 2025.12.01 19:02
- 20
- 5
올해가 1달 남았어요.
시간이 진짜 바람같이 지나갑니다.
12월 말에는 2년 다이어트결과 정리 좀 해보려고요.^^
이번 달은 유지로 가겠습니다. 크리스마스도 있고 연말도 있고^^
달의 마지막에 몸무게유지가 조금 어려워서 될지는 모르겠습니다.🤣 주말에 진짜 많이 먹기는 했는데 체끼가 있어서 어제 저녁을 굶었더니 진짜 오랜만에 주말지낸 몸무게가 선방입니다. 오늘을 운동 쉬고 마음에 안정?을 갖는 시간을 가졌어요.
*점심 - 그레인보우 닭가슴살, 교촌허니 3조각, 두바이초콜릿쿠키
*저녁 - 그릭요거트, 아이비 크래커
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오늘 진짜 심플하게 드셨내요^^
쉬어가는 느낌입니다~ 좋아요🧡
12월 유지 좋아요~ 48kg 이하로 계속 유지하시면
넘 좋을것같아요 🧡
저도 48 밑으로만 유지하고 싶어요😍
*수지* 유지가 최고입니다♡
유지를 하다보면 어느날 하루 많이 먹어도
유지되서 행복하고^
어느날 하루 적게 먹어서 조금이라도 빠지면
더 행벅하구요♡
수지님이 저보다 키작다고 하셨잖어여~
(사실 크게 차이 안납니다)
저랑 몸무게가 이제 6kg 차이가 납니다.
(제몸무게 54라도 우기면)
충분히 예쁘고 닐씬해요^^
이제 유지하면서 예쁜 몸매 만들어가요♡
와.딱 이것만 드신거에요?
저는 보니까 이것저것 많이 집어먹고.사진에 없는게 많네요.
그게 젤문제인듯요.
반성해봅니다~~
오늘 밤 잘쉬시고 내일은 좋은컨디션으로 보내시길요!!
점심에는 배부르게 먹고, 저녁은 싫어하는 메뉴라서 그런지🤣 꾸역꾸역 배부르게 먹은 느낌이에요.🤭