정신 차리자!
11.29.토.공체
*수지*
- 2025.11.29 10:49
- 3
- 2
저는 그 날이 시작되면서 식욕도 확 줄어들었고 유산소 길게 하면 다음날 몸무게도 감량이 되더라고요.
탄수로 배를 키워놔서 배는 불룩하지만 일주일동안 급수분배출이랑 급빠는 된 것 같아요. 주말이라고 막 먹지 말고 다이어트 황금기를 잘 보내야할텐데 마음잡기 어렵습니다. 벌써 누룽지과자를 2봉이나 먹었어요.😭
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😄 체중감량 축하🙌🙌🙌
완전 유지체중 되셨어요~
공복 유산소로 도움이 되는듯요~ 유지하시먄서
체지방이 줄여가면 예쁜 몸매 고고고🔥🔥🔥
와.체중이 더내려갔네요!
맛난거드시면서 지금처럼 유지하면 될것같아요👍👍👍
이제 완전 유지체중으로 들어오셨네요.
아직 갈길이 먼 저는 부럽습니다 😂