다이어트 식단
11월 23일( 야식 237kcal)
sun^^
- 2025.11.22 23:04
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야식 237kcal 23:03
탄수화물(8.6%) 23.71 / 275g
단백질(39.9%) 19.95 / 50g
지방(17.1%) 7.17/ 42g
| 허닭 스테이크 갈릭 (1회, 100g) | 150kcal |
| 깍두기/무김치(식약처/대표) (1회, 151g) | 56kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
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