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다이어트 식단

11월 22일( 저녁식사 409kcal)

다신등급

귀요미jn
  • 2025.11.22 22:47
  • 0
  • 0
저녁 409kcal 22:44
탄수화물(17.0%) 43.82 / 258g
단백질(22.7%) 10.66 / 47g
지방(20.5%) 8.01/ 39g
쌀밥
(1공기, 95g)
 140kcal
돼지고기구이
(1인분, 90g)
 193kcal
상추
(1회분, 35g)
 6kcal
양배추샐러드
(1접시, 35g)
 40kcal
된장찌개
(1인분, 35g)
 30kcal
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