다이어트 식단
11월 18일( 저녁식사 378kcal)
sun^^
- 2025.11.18 19:17
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저녁 378kcal 19:15
탄수화물(18.1%) 49.79 / 275g
단백질(35.8%) 17.88 / 50g
지방(27.5%) 11.54/ 42g
| 양배추찜 (1회, 93g) | 22kcal |
| 표고버섯 (1회분, 52g) | 19kcal |
| 93. 소고기 우둔살, 홍두깨살, 사태살 (1/2회, 50g) | 67kcal |
| 라면-너구리 (1회, 62g) | 270kcal |
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