다이어트 식단
11월 13일( 저녁식사 522kcal)
귀요미jn
- 2025.11.13 17:37
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저녁 522kcal 17:31
탄수화물(26.2%) 67.62 / 258g
단백질(16.3%) 7.64 / 47g
지방(31.4%) 12.24/ 39g
| 팥빵 (1개, 40g) | 117kcal |
| 소보로빵 (1개, 20g) | 75kcal |
| 찰깨빵 (1회, 20g) | 54kcal |
| 오이 (1개, 47g) | 4kcal |
| 감 (1회, 30g) | 21kcal |
| 파프리카 (1개, 27g) | 4kcal |
| 밤 (1인분, 30g) | 48kcal |
| 배 (1회, 20g) | 9kcal |
| [롯데삼강] 구구콘 오리지널 (1개, 100ml) | 190kcal |
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