다이어트 일기
11월 12일 (음식 903kcal, 운동 967kcal)
네@hahablacks
- 2025.11.13 01:13
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- 0
- 음식
- 운동
903/ 1084
967/ 181
성공
(967)
아침식사 : 158kcal (17.50%)
| 군고구마 | 148kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 12kcal (1.33%)
| 메가커피 아이스아메리카노 | 12kcal |
저녁식사 : 637kcal (70.54%)
| [CJ] 햇반 현미밥 | 195kcal |
| 당면 삶은것 | 85kcal |
| 두부 | 88kcal |
| 어묵 | 90kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 오징어 데친것 | 154kcal |
야식 : 96kcal (10.63%)
| 배 | 96kcal |
운동 : 967kcal
| 만보걷기 | 167kcal |
| 필라테스 | 800kcal |
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